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冬天到了，最近真的變好冷

連平常不容易感冒的我都感冒了

是該來買個電暖器之類的東西來讓家裡暖一點了

剛好有朋友也有在用電暖器，問了他們一下

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東元陶瓷電暖器 YN1250CB

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商品簡述:



  • 總額定消電功率：1200W


  • PTC陶瓷加熱/3小時定時裝置


  • 關/弱/強，兩段溫度選擇


  • 可調式出風口設計


  • 傾倒開關、溫度保險絲及溫控器三重安全保護


  • 進氣口可拆洗濾網/全機防燃材質










商品描述:



•包裝尺寸：高375X寬325X深170(mm)

•外型尺寸：高350X寬295X深158(mm)

•毛 重 量：3 KG

•總額定消電功率：1200W

•PTC陶瓷加熱

•關/弱/強，兩段溫度選擇

•3小時定時裝置

•可調式出風口設計

•傾倒開關、溫度保險絲及溫控器三重安全保護

•進氣口可拆洗濾網

•全機防燃材質

•台灣製造

•國際條碼：4718074433346



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▲冬天游泳容易耗損體內陽氣。（圖／CFP）

文／懶兔子

《黃帝內經》中講到，春天要生，夏天要長，秋天要收，冬天要藏。到了冬天，大自然中所有動物都會把自己藏起來，連狗熊都躲到深深的樹洞裡冬眠了，更何況是人？此時我們應該把自己的身體藏在厚厚的衣物中，而不是暴露在空氣裡，更不能在冰冷的水裡！就算是游泳池的水也不行！

「逆冬氣，則少陰不藏，腎氣獨沉」，意思就是冬天不藏，直接傷腎。每個臟腑都對應一個節氣，腎對應的就是冬天（肝對應春，心對應夏，脾對應長夏，肺對應秋）。冬天本來是要養腎的，結果寒氣進來，第一個就傷到腎。

腎傷了會怎樣呢？腎藏精，腎受了寒就藏不住精，精就會漏掉，於是就出現遺精、遺尿等問題。腎精還主生殖發育，腎精不足將導致不孕不育、未老先衰、牙齒脫落和健忘恍惚。



所以《黃帝內經》主張，冬天要「早臥晚起，必待日光」，意思就是冬天的那三個月應該早睡，等太陽出來了再起床，這樣才能好好收藏陽氣，等來年開春再將陽氣生發。連早上都要等太陽出來後再起床，更何況在大冬天裡游泳？

長年冬泳，導致大量的寒氣凝結在身體裡，讓身體慢慢失去了感知能力。要是身體失去了這種感知能力，寒邪也好，熱邪也好，風邪也好，都不會有反應了。本來呢，慢性病也是身體在發警報，但因為寒氣太重，身體連發送這些警報的能力也喪失了，所以要嘛不生病，要嘛就是絕症。

冬天即使在溫水游泳池裡游泳，對身體一樣是很大的損害，因為陽氣不收嘛。身體要不停地散發陽氣，從而保持體內的溫度。人的體溫是多少？三十七℃左右。游泳池的水溫呢？大約二十八℃。這之間的溫差，都得消耗身體裡的陽氣來彌補。

《黃帝內經》一直強調一個理念─順應時節。冬天我們還是乖乖把自己收藏在暖和的被窩裡吧，不要晚上還跑出去運動，多違反天意！游泳就更不行了，傷腎啊。

本文摘自《醫本正經：漫畫秒懂中醫》／懶兔子 ／時報出版

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